一ヶ月 ダイエット 5キロ

一ヶ月ダイエットで5キロ痩せる秘密最新版

 

 

一ヶ月ダイエットで5キロ痩せるためにはどんなダイエットが効果的でしょうか?

 

食事制限や運動?
5キロものダイエットになると、かなりハードな感じがしますよね。
それに栄養の偏りでお肌がボロボロになっても困りますよね。
リバウンドも心配・・。

 

今人気の酵素ドリンクダイエットはどうでしょうか?
酵素ドリンクダイエットは、酵素が食物から摂取した脂肪を分解してくれるので、効率よく痩せることが可能です。
もともと酵素自体が人間の体に必要な物だから、健康面の心配もありません。
むしろ酵素不足の方が健康面への悪影響があるのです。

 

また酵素は体の代謝を促進して老廃物を排出するので、太りにくい体へと体質改善してくれます。
つまり、ダイエットの大敵であるリバウンドがしにくい体になっていくのです。

 

そこでどんな酵素ドリンクダイエットには何が一番適しているのでしょうか。
おすすめはベルタ酵素です。

 

一番の理由は味の良さです。
酵素というと、どうしても美味しくなくて飲みにくいというイメージがありますが、ベルタ酵素はピーチ味で飲みやすいと評判です。
特にヨーグルトと相性が良いので美味しく無理なく続けることができます。

 

そして美肌効果が得られるのもおすすめの理由です。
ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロといった美肌成分が配合されているので、ダイエット中に起こりがちなお肌の悩みも解消してくれます。

 

酵素含有量が業界NO.1であることも見逃せません。
ベルタ酵素は165種類もの酵素含有量に対して、他のメーカーは多くても106種類、少ないケースだと86種類くらいです。
酵素数は酵素ドリンクを選ぶ上での重要なポイントなので、ここは要チェックです。

 

では実際にベルタ酵素を使って一ヶ月で5キロ痩せるためにはどうしたらいいでしょう。
ただ酵素を飲むだけでは一ヶ月ダイエットで5キロは痩せません。
置き換えダイエットや運動などと組み合わせる必要があります。

 

つまり一日の食事中の一食をベルタドリンクだけにします。
昼食は普通に食べて、夕食はベルタ酵素と通常の食事にします。
夕食の前に炭酸水で割ったベルタ酵素を飲むことで、早く満腹感が得られます。

 

これわ一ヶ月続ければ5キロは確実に痩せていくのでぜひ実行してみてください。

 

多くの芸能人も愛用している酵素ドリンクです♪
「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の三大美肌成分を最大限配合されている女性に嬉しい酵素ドリンクなんです
ベルタ酵素ドリンクは165種類、ベルタ酵素サプリは354種類の酵素を配合しています
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