1週間ダイエット 5キロ

 

1週間ダイエットで5キロ痩せれる酵素ドリンクはこれ!

 

酵素ドリンクダイエットで、特に選ばれている酵素はベルタ酵素です。

 

多くの芸能人やモデルさんたちが実際にベルタ酵素を使った酵素ドリンクダイエットに挑戦して、「一ヶ月で5キロ痩せた!」と、自身のブログでも紹介しています。
それを見た多くの女性が挑戦して、5キロのダイエットに成功した方が続出しています。

 

酵素ドリンクダイエットで5キロ痩せるためには、置き換えダイエットと組み合わせる必要があります。
また「いつまでに」という期間によっても違いがあります。
つまり一ヶ月で5キロ痩せるのか、二週間で5キロ痩せるのかによって置き換えダイエットの方法が変わってくるのです。

 

ではベルタ酵素を使って1週間ダイエットに挑戦をする場合には、どんな方法がいいのでしょうか。
一日3回の食事のうち、昼食だけを普通に食べて、朝と夕食をベルタ酵素ドリンクにすることをおすすめします。
食事の量や回数が減っても、ベルタ酵素を摂取しているので栄養不足になる心配はありません。
またベルタ酵素には美肌成分も配合されていますので、ダイエットによる肌トラブルもないので安心です。

 

もしこれを続けても1週間で5キロ痩せることができなかった場合には、このような原因が考えられます。
それは昼食は普通に食べていいからと、この時とばかりたくさん食べてしまった時や、お腹が空いて間食をしてしまったという場合です。

 

もしお腹がすいて間食をしたくなったら、間食の代わりにベルタ酵素を飲みます。
その時はお腹が膨れやすい炭酸水などで割って飲むといいでしょう。

 

ベルタ酵素を飲んだだけで5キロ痩せるというものではなく、ベルタ酵素はヤセ体質になっていくことを目的とした体質改善のサポートをするものです。
健康的に効率よくダイエットをするために、酵素を補充して代謝機能を高めていく必要があります。
体質の改善ができなければ、一時的なダイエットで体重は落ちても、すぐにリバウンドしてしまいます。

 

人によっては体質改善までに時間がかかる場合もあります。
でも諦めずに正しい方法でベルタ酵素による置き換えダイエットを続けていけば、確実に健康的なダイエットに成功します。

 

 

 

 

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