産後3ヶ月 ダイエット

産後3ヶ月ダイエットに人気の酵素ドリンク

 

 

皆さんは出産後の体重は思うようにもとに戻りましたか?
産後あっという間に体重が減りもとに戻った人、あとほんの数キロが戻らない人、体重は減ったが体型が明らかに崩れてきた人、全く体重が減らない人、と産後の体型に関する悩みは限りないと思います。

 

産後ダイエットと言われるほど、産後から時間がたつほど体型は戻りにくいと言います。
はじめの3ヶ月が一番体重が減るとも言われ、6ヶ月を過ぎると減らしにくくなるようです。なので産後3ヶ月ダイエットが重要となってきます。

 

しかし、産後すぐからの食事制限は特に母乳で育てているお母さんにとってはおすすめできません。母乳育児でない場合でも、これまで10ヶ月あまりの間の妊娠期間中に変わってきた母体としての体は今までの体とは違っているため、無理なダイエットでの減量は避けるべきです。

 

そこで授乳中のお母さんでも安心して摂取できるものかどうかが大切となってくるでしょう。母乳を通して赤ちゃんに必要な栄養分は送られています。お母さんが摂取するものから赤ちゃんが成長するので、この時期に極端な食事制限はできません。でも体重は減らしたい・・そんな切実なお母さんの悩みから誕生したのがベルタ酵素です。

 

ファスティングと言われるように、体から不要な毒素を排出し一旦体内をクリアな状態へと戻す事はダイエットにより効果的だと言われています。ファスティングの際に大切なのが、その時に口にするものが何かという事です。
綺麗になった状態の体は摂取したものをどんどん吸収します。そこにビタミンやミネラルを豊富に含んだ酵素を取り入れる事で効果はグンと上がります。

 

出産後のお母さんにとって、特にベルタ酵素が選ばれている理由は、なんといっても授乳中であっても安心して飲む事ができるからです。圧倒的に多い酵素数から作られていて、加えて三大美容成分とされるザクロエキス、プラセンタ、ヒアルロン酸を配合しています。出産後は特にホルモンバランスも崩れ肌や髪の質の変化は深刻です。そこが魅力的な酵素ドリンクとして特に女性に選ばれる理由だと思います。

 

 

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篠原涼子産後ダイエットおすすめ